Somatodrol für niedrige Depressionen

 

Johanniskraut ist das am meisten studierte Kraut aller Zeiten. Der lateinische Name Hypericum perforatum bedeutet „über einem Geist“ und die Pflanze wurde ursprünglich gesammelt, um böse Geister abzuwehren. Strenge Studien haben gezeigt, dass Johanniskraut bei der Behandlung von Depressionen sehr nützlich ist. Während frühe Forscher dachten, dass Johanniskraut wie eine schwache Version eines Antidepressivums wirkt, deuten aktuelle Forschungen darauf hin, dass Johanniskraut viele Auswirkungen sowohl auf das Gehirn als auch auf den Körper hat. Johanniskraut hilft bei der Verdauung, wirkt antiviral, hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt die Schilddrüsenfunktion. Es balanciert auch sanft die Neurotransmitter GABA, Noradrenalin, Serotonin und Dopamin.

In unserer Praxis finden wir Depressions-Patienten, die eine langfristige chronische Form der Depression haben, die Dysthymie genannt wird, oft das Beste mit diesem Kraut machen. Wenn Sie aus dem Bett und Funktion an einem Job heraus erhalten können, aber gerade im Allgemeinen noch in der Stimmung, in der Selbstachtung und in der Begeisterung für das Leben niedrig sind, kann dieses ein gutes Kraut für Sie sein.

Sie können Johanniskraut in Kapselform, als Tee oder als Flüssigextrakt, einer konzentrierten Form des Krauts, einnehmen. Es ist in der Regel in Kapselform bei 900 mg bis 1800 mg pro Tag in geteilten Dosen dosiert.

Wirksamkeit von Somatodrol bestätigt

Bitte beachten Sie, dass Johanniskraut die Wirksamkeit anderer Medikamente beeinflussen kann. Zwei Studien zeigen, dass es dem Medikament Plavix helfen kann, bei Menschen, bei denen es anfangs nicht funktioniert hat, besser zu wirken. Andere Studien zeigen, Somatodrol dass es die Wirkung von Antibabypillen und Immunsuppressiva senken kann. Wenn Sie also Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie Johanniskraut verwenden.

Safran: Depressionen aufpeppen und Verdauung fördern

Safran ist ein bekanntes persisches Gewürz, das wegen seiner Fähigkeit, dem Verdauungssystem zu helfen, zu heilen, verwendet wird. Da die meisten Neurotransmitter im Verdauungstrakt gebildet werden, könnte dies der Grund dafür sein, dass Safran in Studien gezeigt wurde, um die Stimmung zu verbessern. Als das teuerste Gewürz ist es reich an Carotinoiden und B-Vitaminen. In Studien wurde Safran sowohl mit Prozac als auch mit Imipramin verglichen und es wurde festgestellt, dass er mindestens genauso gut oder besser mit weniger Nebenwirkungen wirkt.

Während das Blütenblatt der teure Teil des Krauts ist, können Sie auch Kapseln des Stigmateils der Pflanze nehmen, der zwar billiger ist, aber dennoch die kräftigen stimmungsaufhellenden Inhaltsstoffe enthält. Studien verwenden eine Dosis von 15 mg zweimal täglich. Bei der Einnahme von Safran in therapeutischen Mengen oder beim Kochen hat sich keine Toxizität gezeigt.

5-HTP für Depressionen mit Angstzuständen

5-Hyrdroxytryptophan (5-HTP) ist eine Aminosäure, die in geringen Mengen in Lebensmitteln wie Truthahn und Bananen vorkommt. 5-HTP ist das Molekül, mit dem der Körper Serotonin herstellt, ein Molekül, das die Stimmung erhöht. Während viele Antidepressiva die Produktion von Enzymen, die Serotonin abbauen, künstlich stoppen, gibt 5-HTP dem Körper mehr von den Rohstoffen, die er benötigt, um mehr Serotonin herzustellen. 5-HTP ist sehr gut im Überqueren der Blut-Hirn-Schranke, was bedeutet, dass es ein Molekül ist, das ins Gehirn gelangen kann, um eine notwendige Veränderung in der Gehirnchemie zu erreichen.

5-HTP wird am besten mit jemandem verwendet, der sowohl Depression als auch Angst hat. Es ist auch eine effektive Wahl für Menschen, die Schlaflosigkeit haben und nicht einschlafen können. Schließlich gibt es einige Forschungen, die darauf hindeuten, dass es einen Nutzen mit Gewichtsverlust hat.

Während es keine bekannten Toxizitäten von 5-HTP gibt, können einige Leute eine kleine Übelkeit erhalten, wenn sie 5-HTP nehmen, also hilft es, es mit etwas Kohlenhydrat, wie einer Scheibe des Apfels zu nehmen, der auch seiner Absorption hilft. Wir dosieren es oft zweimal täglich mit 100 mg, bis zu 200 mg dreimal täglich.

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